Livsstilsbrevkassen J A N UA R Liebhaverboligens Livsstilsbrevkasse Fedtsugning eller fedtfrysning: Hvordan slipper jeg bedst af med det genstridige fedt på maven og lårene? I samarbejde med speciallægeklinikken CeriX tilbyder vi at besvare alle de spørgsmål, du måtte have om sundhed, helbred og generel livsstil. Send dit spørgsmål til mail@mhh.dk og husk at angive fuldt navn, adresse, by og telefonnummer. Hvis vi vælger at publicere dit spørgsmål, og du ikke ønsker at få dit efternavn oplyst, bedes du gøre os opmærksom på dette. Kære brevkasse Jeg er en kvinde i slutningen af 30’erne. De seneste 6-8 måneder har jeg givet den gas med at blive de sidste genstridige graviditetskilo kvit. Jeg har haft held til at skrue op for træningen og ned for energiindtaget. Og det har i den grad virket! Jeg har smidt næsten 12 kg, men selvom jeg stadig er ret flittig med træningen og den sunde livsstil, kan jeg simpelthen ikke slippe af med topmaven på den nederste del af min mave. Dertil er jeg også lidt ked af de små fedtdepoter, der ikke rigtig vil give slip ved knæene og på lårene. Det er, som om det bare ikke vil forsvinde, uanset hvad jeg gør. Lige nu er jeg dér, hvor jeg overvejer både fedtsugning og fedtfrysning. Jeg har læst en del om begge behandlinger, men jeg er ikke rigtig blevet klogere på, hvad der er den bedste løsning for mig. De bedste hilsener, Mette-Marie Fedtfrysning Før Efter 70 Liebhaverboligen nr. 242 Januar 2021 Kære Mette-Marie Det er desværre mere reglen end undtagelsen, at det sidste fedt er det sværeste at blive kvit. Det skyldes blandt andet, at kroppen stritter imod, jo tættere du kommer på din idealvægt. For hvert kilo du taber, bliver din forbrænding lavere. Det skyldes ganske enkelt, at kroppen bliver mindre og mindre, og mængden af energiforbrugende celler bliver tilsvarende færre. På den måde vil du være nødt til at minimere dit daglige energiindtag yderligere, hvis vægttabet skal fortsætte. Alternativt skal du skrue (endnu) mere op for energiforbruget ved at træne mere, længere eller anderledes end hidtil. Alderen spiller desuden ind. Du er jo stadig ret ung, men mange oplever, at det bliver sværere at tabe sig i takt med alderen. Det basale stofskifte nedsættes nemlig, idet muskelmassen falder, og der sker ændringer i den hormonelle balance, ligesom vi forbrænder mere kulhydrat og mindre fedt. Som du selv peger på, er der overordnet to muligheder for at slippe af med uønsket fedt: fedtsugning og fedtfrysning. Fedtsugning er den kirurgiske løsning, og det er et indgreb, der både udføres i lokal og fuld bedøvelse. Helingsperioden efter en fedtsugning vil typisk være 10 til 14 dage. Fedtsugning er især egnet, hvis der er tale om større fedtdepoter. Resultatet er permanent, så fedtcellerne vil være væk for altid, og det er muligt at opnå en reduktion på op til 70 % ved fedtsugning. Fedtsugning Ejer af CeriX og kosmetisk specialsygeplejerske, Rie Jensen. Ønsker man at undgå at skulle under kniven, er fedtfrysning en god erstatning. CoolTech fedtfrysning er en “walk-in”-behandling, der fryser og reducerer fedt i bestemte områder, for eksempel på maven eller lårene. Fedtfrysning er meget egnet til mindre fedtdepoter, hvor behandlingen via et kontrolleret kuldesystem fryser fedtcellerne ned. Det kan de ikke tåle, så de går til grunde og udskilles naturligt af kroppens lymfesystem i ugerne efter behandlingen. Når fedtcellerne er udskilt, kommer de aldrig igen, og du vil derfor aldrig tage på i samme omfang. Med fedtfrysning opnår du typisk en reduktion på op til 25 % af de uønskede fedtceller i det behandlede område. Den bedste løsning for dig afhænger helt af omfanget af de uønskede fedtdepoter. Har du meget fedt, du gerne vil af med, er fedtsugning formentlig den bedste løsning. Er der tale om mindre områder, vil det måske sagtens kunne klares med en fedtfrysning. Således kræver det altså altid en individuel vurdering at beslutte, hvorvidt fedtfrysning eller fedtsugning er den rette behandling. Det næste, du bør gøre, er derfor at alliere dig med en klinik, hvor du er sikker på, at både faglighed, professionalisme og kvalitet er i top. Vælger du at få lavet fedtfrysning, er det for eksempel vigtigt, at du er opmærksom på at vælge en klinik, der tilbyder fedtfrysning med et apparat, der fryser langt nok ned til at have en påvirkning af fedtcellerne. Mange steder bruger desværre kopimaskiner af lav kvalitet, hvilket ikke giver et permanent resultat, da det blot påvirker fedtet, og ikke fedtcellerne. Det betyder, at du kan tage det hele på igen, hvis udstyret ikke er i orden. Vælger du omvendt fedtsugning og den kirurgiske løsning, er det vigtigt, at du vælger en kirurg, du har tillid til, og som forstår dine udfordringer. Du kan læse mere om CoolTech fedtfrysning og fedtsugning på vores hjemmeside: www.cerix.dk. Bedste hilsener Rie Jensen Før Efter
Download PDF fil